Shelly：跑步帶給我源源不絕的正能量！（圖片來源：江瑞庭）

突如其來的傾盆雷雨，沒有澆熄妳的熱情；雨後天晴的高溫烈陽，也沒有擊沉妳的意志，妳相信自已沒有不可能，練習的過程痛苦煎熬，但妳選擇用雙腳見證自己的無限潛能，只為了在終點線遇見更好的自己，身上的曬痕跟痠痛的雙腿，就是妳最棒的完賽印記。

衝越終點線，遇見更好的自己（圖片來源：江瑞庭）

一年一度的女孩盛會「2016 NIKE 女子半程馬拉松」落幕了，但這場賽事帶給 18,000 名女跑者的無限感動，卻將永遠烙印在她們心中，化為自我成長的心靈養份，運動筆記也在賽事現場專訪到「# 只為更讚」徵選活動的 3 位得獎跑者，分享她們的練習過程與完賽感動，一起來聽聽她們只為更讚的跑步故事吧！

因一場車禍意外 開啟了跑步人生

外型甜美的 Shelly，從小就是個運動咖，開始接觸跑步的原因，並不是為了挑戰自我，而是因 3 年前發生了嚴重車禍，她很害怕不能夠再運動，在醫生的建議之下，開始把跑步當成是復健的過程，當時還在廣告公司上班的她，工作壓力相當大，沒想到卻因為跑步讓身心得到釋放。在車禍後 4 個月，Shelly 就成功挑戰人生初半馬，自此，她愈跑愈上癮，愈跑愈有心得。

外型甜美的 Shelly，從小就是個運動咖（圖片來源：Shelly）

跑出了心得後，Shelly 開始想要變得更強，於是加入了跑團「R2R 景美陸上競技」跟跑友們一同練跑，開始嘗試間歇跑、接觸重訓等練習，密集的訓練過程雖然艱辛且難熬，卻讓她得到了顯著的進步。去年 12 月的台北馬拉松，Shelly 以 4:12 的好成績完成了第一場全馬賽事，緊接著在今年 2 月的高雄馬拉松更獲得了女子超半馬分組 4 的優異名次，讓她對於本次的 NIKE 女子路跑信心大增。

心沒有放棄 身體就會跟隨！

好勝心相當強的 Shelly，原本打算趁著這股氣勢挑戰自己的半馬 PB，沒想到反而求好心切，在 NIKE 女子路跑賽前一週，因間歇訓練強度過強，拉傷了自己的腳，讓她相當懊惱，賽前一晚非常擔心自己能不能跑，整晚幾乎睡不著……「跑到 5 km 我的腳開始痛起來，但是一路上都有人看到我受傷，無私地給我最大的鼓勵，讓我非常感動！」她回想：「跑到後面我已經掰咖了，真的很痛苦！但我想起有一位運動員曾經說過『心沒有放棄，身體就會跟隨』，成為支持我跑回終點的最大動力。」最終 Shelly 仍以 2:06 的成績完成比賽，雖然沒有如願破 PB，但堅持到底的運動員精神，值得你我喝采！

Shelly 以 2:06 的成績完成比賽（圖片來源：江瑞庭）

跑步讓我快樂 是不用理由的事！

Shelly 目前的工作是空服員，平時工作相當忙碌，常常有朋友問她，怎還會有時間練跑？她笑說：「我以前是一個很負面思考的人，開始跑步之後我變得更快樂！所以不管工作再忙碌、再緊湊，我都會找出時間練跑，因為讓自己快樂是不用理由的事。」Shelly 透過跑步找到更讚的自己，妳是不是也有相同的感受呢？

透過跑步找到更讚自己的 Shelly，不管工作再忙碌，都會找出時間練跑（圖片來源：Shelly）

以上內容由運動筆記、NIKE 合作編輯，更多運動員精采故事請到「Nike 女子半馬－TPE」專區。

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